Siamo inondati di stimoli.
Suoni, luci, immagini, colori, parole, pensieri.
Abbiamo a disposizione più informazioni e dati di quanti riusciamo biologicamente a gestire.
Come ci si comporta di fronte all’arrivo perpetuo e incessante di news e notifiche?
Come si protegge la propria visione del mondo e della realtà ?
Come si costruisce – o ricostruisce – la propria visione del mondo e della realtà ?
Attraverso la Consapevolezza.
La madre della consapevolezza è l’Attenzione.
Il padre della consapevolezza è il Libero Arbitrio.
La capacità e la possibilità di Scegliere cosa introdurre nella nostra mente e nei nostri cuori.
La volontà e il potere di Scegliere come alimentare i nostri pensieri e le nostre emozioni.
Il diritto di Scegliere tra Qualità e Quantità .
Il diritto di Usare la Comunicazione e di non farsi usare da essa.
Il diritto di essere protagonisti attivi e non vittime passive.
Di cosa ti nutri?
L’essere umano è un sistema complesso.
Non ha bisogno solo di cibo e acqua.
L’alimentazione di un essere umano passa anche attraverso ciò che ascolta, ciò che legge, ciò che osserva, ciò che studia e approfondisce.
L’essere umano incamera e risponde sulla base degli stimoli a cui viene esposto.
Che musica ascolti?
Musica energetica, gioiosa, divertente e che fa pompare il cuore?
Oppure brani che spaccano l’epiglottide con toni rabbiosi, pieni di parole di disprezzo e che inneggiano alla divisione e alla distruzione?
Che libri leggi?
Libri che mettono in moto i neuroni, che incuriosiscono, che insegnano qualcosa di nuovo, che ti rilassano?
Oppure libri che rinforzano solo convinzioni che hai già e che ti lasciano identico a prima di aver iniziato a leggerli?
Quali programmi guardi in TV?
Che programmi segui alla Radio?
Quali Riviste compri?
Quali Quotidiani acquisti?
Quali Podcast segui?
Cosa cerchi su YouTube?
Quali Siti Web visiti?
Quali Newsletter segui?
Quali Film guardi?
Che tipo di ricerche fai su Google?
A cosa ti esponi sui Social Media?
Tutto ciò a cui ti esponi ti plasma, cristallizza visioni, oppure ne apre di nuove.
Nell’era della sovrainformazione, della produzione e del consumo bulimico delle news, di valanghe, slavine e tsunami di parole, immagini, suoni…
…tu, cosa Scegli?
Con Consapevolezza, Attenzione e Libero Arbitrio, continua a sfidare la gravità .
Valentina
Valentina Bruzzese
Ambasciatrice di Idee
